分类：运动损伤与预防

  一、心理康复治疗 运动心理学是将心理学原理应用于运动和训练的科学，通常是用于提高运动成绩。在运动 […]

运动性损伤的病因 错误的训练方法、解剖结构异常会造成在机体某部位的应力大于另外部位，肌肉、肌腱和韧带的软弱也易 […]

一、消除疲劳的途径 1．用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充。如整理活动、 […]