2017-9-23 康复小分队在行动

2017-9-23  星期六

今天给大家安排的训练量，依然满满当当的。

强哥一早赶回家去照顾女儿。剩下的四位断友开始忙碌各自的训练科目。

术后71天的边疆战士，继续巩固昨天站姿双提的成果，居然伤脚提起时负荷高达50kg（他的体重71kg）。为尽快实现双提单落打下良好的基础。明天，将冲击一下双提单落。

妍姐经过昨天大半天休息，已经满血复活，今天开始冲击15kg负重坐提。

双毅（扶毅+何毅）今天上午都顺利完成顶墙目标，分别离开3cm，2cm的各自目标。

边疆已完成上午的康复训练内容，其余三位正在负重坐提。