日期：2017年9月15日

靠墙静蹲，是股四头肌和膝关节力量训练的经典科目。普通人，能完成90秒标准的靠墙静蹲，已经很不容易，能够坚持3分 […]

日期：2017-9-15 人物：男人的好，妍姐   早上的天空有点灰蒙蒙的，好像有在准备迎来一场秋雨 […]